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Para adelgazar, nada mejor que un perro
Un estudio determinó que una persona que saca a pasear a su mascota en forma habitual puede perder hasta siete kilos durante un año.
Un estudio de las universidades norteamericanas de Missouri y Columbia determinó que una persona puede perder casi siete kilos sólo por llevar habitualmente de paseo a su perro.
Los estudios tenían como meta buscar formas de aumentar el régimen de ejercicio promedio en las personas y se encontró que tener una mascota y pasearla animó a caminar más frecuentemente y por más tiempo.
Así, en un primer estudio se determinó un promedio de casi siete kilos de pérdida de peso durante el programa de un año.
Esas cifras constituyen un resultado mejor a los reportados por planes populares para adelgazar, según se señaló.
En el estudio participaron personas con desventajas y discapacidades a quienes se les animó a pasear perros en un horario regular.
Los participantes comenzaron caminando con los perros 10 minutos diarios, tres veces a la semana y con el tiempo llegaron a caminar con los perros hasta 20 minutos diarios, cinco veces a la semana.
Fuente: NA
Enviado por: gabriela A mi me dió resultado, por tener un perro bajé de peso. Pero porque ahora toda la comida se la morfa él.
Enviado por: eric
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