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MODA & BELLEZA

19/04/2006
Belleza

El cuidado de tus piernas

Son uno de los puntos que concentran mayor atractivo personal, pero también uno de los que menos cuidado recibe. En tan sólo seis pasos básicos podes proteger tus piernas de las agresiones diarias y hacer que luzcan radiantes.

Existen diferentes factores que provocan daños en tus piernas. El trabajo sedentario, el calor del sol o de un calefactor hinchan y provocan pesadez, el frío del invierno o el aire acondicionado generan vasoconstricción, que puede causar venitas en las piernas y el exceso de peso acentúa los problemas circulatorios.

Pero a no desesperarse!! Te proponemos seis pasos básicos para que tus piernas no sufran y puedas lucirlas como ellas se merecen.

Primer paso. Exfoliar piernas
El mejor momento para exfoliar las piernas es durante la ducha matutina. Primero se humedece la piel y, a continuación se masajea el producto exfoliante. El masaje se realiza con las manos, trazando pequeños círculos que irán creciendo en sentido ascendente. La presión será lenta y profunda, procurando que la textura cosmética arrastre las impurezas y escamas cutáneas. Los exfoliantes de texturas suaves y poco granulosas se aconsejan para piernas con problemas de varices.

Segundo paso. Pulir rodillas
El exceso de piel o grasa estropea la imagen de las rodillas. Las suavizará si se efectúa a diario un masaje con piedra pómez, porque afina la superficie cutánea y tiene una ligera acción exfoliante. Es aconsejable la ducha, para usarla, ya que allí los tejidos están más blandos debido al efecto del calor creado por el vapor del baño.

Tercer paso. Masajear con guante de crin
Su textura áspera y poco regular ofrece un masaje muy enérgico que relaja las piernas cansadas y aligera la fatiga. Masajear el guante sobre la piel seca se conseguirá desbloquear la salida de los folículos pilosos. Si se efectúa este trabajo con regularidad se evitará que en el momento de la depilación, las piernas muestren vellos enquistados o que se formen granitos que afectan la superficie.

Cuarto paso. Depilar
Para lucir unas piernas lindas es fundamental que no haya rastro del vello. Sólo en aquellos casos que sea fino, pequeño y rubio se puede dejar sin depilar. En cuanto al método, existen tantos sistemas de depilación que cada una puede optar por el que le ofrezca garantías de seguridad en la extracción del bello, teniendo en cuenta la duración, confortabilidad y suavidad del método elegido.

Quinto paso. Ducha tonificante
La mejor forma de comenzar el día es con una ducha tonificante para las piernas. La temperatura del agua debe ser templada o caliente, para reconfortar la piel. Esta ducha, por la noche, también ayudará a dormir mejor.

Sexto paso. Masaje hidratante
La crema hidratante no se puede obviar. La hidratación es importante para mantener una piel sana y equilibrada, de manera que de su correcto nivel de humedad depende que la piel de las piernas se muestre más suave, flexible o elástica. Siempre es aconsejable masajear la crea en sentido contrario a la gravedad, desde los pies hasta la ingle y nunca olvidar los puntos más resecos, como tobillos y rodillas.

Si las piernas muestran una sequedad extrema, hasta se descaman, la emulsión hidratante no será suficiente, y conviene cambiarla por una crema nutritiva corporal u optar por un masaje con aceites esenciales, ricos en lípidos y nutrientes con alto poder vitamínico.



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comentarios de los usuarios

Maria Fernanda

Me gust? mucho encontrar el www este tipo de revista virtual de Moda y Belleza, a mis 44 a?os casi, vivo fel?z de encontrar y encontrar material para compartir con amigas y por supuesto clientes.
En verdad, Gracias por esta dedicaci?n y mucho m?s.
Atte.

Maria Fernanda Gil
Personal Shopper
Est. de la Carrera de Asesor de Im?gen
Instituto Roberto Piazza de Rosario

mariafernanda.gil@gmail.com

maria jose

muy buena la note sobre el cuidado de las piernas :)

Dra. Fernanda Ceriani

Necesito asesoramiento personalizado. Podrian llamarme al 52387500? Muchas Gracias
Dra. Fernanda Ceriani
Tel 52387500
Fax 52387501
fceriani@leloir.org.ar
DNI 17826202

GREG

ME JUSTARIA SABER ALGO PARA COMBATIR LA CELUTIS ME PARECE QUE TIENEN UNOS BUENOS CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE LAS PIERNAS.... GRACIAS POR ESOS CONSEJITOSS

ROSMIRA GURRERO STERLING

Es excelente los comentarios acerca del cuidado de las piernas, nunca me he preocupado por esto; pero me gustaria tener una rutina mas diciplinada con ellas pues muchas personas dicen que tengo unas piernas muy bonitas... Me gustaria saber cuales son las vitaminas que podemos encontrar en el mercado y que me pueden servir para tener unas piernas espectaculares, adem?s como ayudar a que las piernas se vean mas largas y sexys.Favor escribir al respecto, de ante mano les agradezco.

MARICELA MORENO

HOLA MUY INTERESANTE LOS CONDEJOS PARA EL CUIDADO DE LAS PIERNAS ME LLAMO LA TENCION EL USO DEL GUANTE DE CRIN JAMAS LO PRESTE ,MAYOR ATENCION PERO VALE LA RECOMENDACION LO TOMARE MUY ENCUENTA Y SE PUEDE SEGUIR RECOMENDANDO . GARCIAS SALUDOS MARICELA/ECUADOR

karol garay

es muy interesante el tema del cuidado de la piel y es algo de q a la larga se ven las consecuencias cuando descuidas tu salud personal,fue de mucha ayuda esos consejos

Rada

Donde puedo venden ese guante de crin?

maria clara

me encanto la nota.buenisima!!!

stefhany puerta fernandez

hola me gusta mucho loq ue nos ense?an, es muy interresante como aprender trucos para mejorar nuestra imagen tambien me gsutaria saber como evitar que salgan estrias y como eliminarlas... un saludo a jhonatan

alma

estos consejo son muy buenos me han ayudado a tonificar mi figura

rosita

POR FAVOR NECESITO SABER COMO TRATARME DE LA PIEL SECA DE MIS PIERNAS O CON QUE MEDICAMENTO O CREMAS DEBO TRATARME, GRACIAS.

Ivana

Buenísimo!! Me gustó lo de los 6 pasos, soy descuidada con mis piernas, será porq naturalmente son lindas. En otro espacio habia leido que era bueno ponerlas en agua fria al llegar del trabajo por ej., puede ser? Lo bueno es q me acabo de dar cuenta que tengo la piel seca, creo q los baños con agua muy caliente no son buenos, ahora estoy usando jabones más nutritivos y abundante crema. Desde ya gracias!!!

geral

muy buenos los consejos los necesitabas

Daiii

buenisiiimoooo!!!


yaa corroo a comprar el guante de crin y un exfoliante ajaj


me encanta...


muchas gracias!!!

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Gracias por los consejos. Los voy a `poner en práctica.

Susana

Que buenos consejos!!! yo he estado utilizando el guante de crin porque los pelitos no salian a la superficie y mis piernas se veian llenas de puntos. Desde que lo estoy usando se ha mejorado mucho la apariencia, sinembargo son muyyyyyy resecas entonces voy a poner en practica lo del exfoliante y los aceites.

barbara

me salieron en las pantorrillas unos puntos rojito y en la parte del pie estan cafe, he notado que cuando descanso mis piernas desaparecen pero vuelvo a caminar y se me enrojece ¿pueden ayudarme?

ana

donde se puede comprar el guante de crin?

carla sue

un excelente exfoliante natural y barato es blessed bendiciendotusalud@hotmail.com, lo compré en ,i vacaciones en xiliotla y resulto fenomemnal!

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