08/08/2005
Belleza

Consejos anti-gravedad

La ley de gravedad afecta todas las cosas. Y la piel no es una excepción a la regla. De ahí que aparezcan esas zonas “blandas” tan desagradables. Luchá contra la flaccidez y desafiá a la gravedad.

Identificá el problema

La dermis -la capa de la piel que se encuentra debajo de la epidermis- es una trama compleja y espesa que forma una especie de red elástica con hilos de fibras de elastina y colágeno. Si este sostén se deteriora, los cimientos de la piel comienzan a desmoronarse y aparece, entonces, la temida flaccidez.

Hacele frente con un tratamiento

Ejercicio, ejercicio y más ejercicio. La falta de ejercicio es la causa fundamental por la que la piel pierde tonicidad y elasticidad, en fin, que tenga ese odioso aspecto “blando”.

Un buen remedio es caminar media hora por día. No seas vaga y aprovechá para caminar. ¿Un colectivo por 10 cuadras? Andate caminando. Los mejores ejercicios son los que generan una tensión / extensión constante. La gimnasia localizada, la bicicleta, la natación.

Llevá una dieta adecuada

Por lo general, las dietas se cobran su parte dejando flaccidez en las zonas en las que se perdió más volumen. ¿Qué hacer para evitarlo? Consumir proteínas que son las que componen la materia plástica del organismo. Lo bueno es que el cuerpo absorbe un 70% de las calorías de las proteínas mientras que toma el 100% de los hidratos de carbono. Las proteínas, además, te dejan con sensación de saciedad y mantienen el músculo cuando bajás de peso. Un día de proteínas sería así:
- Desayuno: huevos revueltos sobre una tostada de pan integral y frutas.
- Almuerzo: ensalada abundante con atún o pollo y arroz integral.
- Cena: un churrasco, una pechuga grillé o un filet de merluza con verduras al vapor.

Combatila con cremas anti-gravedad

Dejá que las cremas te ayuden y luchen en distintos frentes: reestructuran la película hidrolipídica, mejoran el relieve cutáneo, hidratan en profundidad, aumentan la renovación celular, fortalecen las fibras de sostén y protegen contra los radicales libres.

Body Sculptesse de Lancome. Gel Sedoso Remodelador y Reafirmante Efecto Tensor Inmediato. Drenar, esculpe, reafirma y afina la piel. Resultados: piel más lisa, suave, firme y aterciopelada.

Abdo-Choc de Biotherm. Concentrado tensor para el vientre. Reductor y reafirmante. Combina un concentrado activo de cacao e ingredientes activos que estimulan la eliminación de la grasa abdominal.

Nutri Firm de Biotherm. Cuidado corporal experto. Crema corporal nutriente y reafirmante. Este tratamiento contiene un concentrado de extracto de soja que regenera los tejidos de apoyo y restaura la firmeza y la tonicidad de la piel.

Garnier Body Tonic. Leche Hidratante Reafirmante. Hidrata de forma duradera y reafirma la piel combatiendo la flaccidez. Su fórmula hidratante contiene una combinación de esencias de frutas conocidas por sus propiedades estimulantes. Enriquecida con cafeína, su aplicación diaria favorece el drenaje.

Reafirmante Q10 Plus Nivea. La fórmula de Nivea Body Reafirmante Q10 Plus contiene Coenzimas Q10 y R: componentes naturales de la piel. Las Coenzimas Q10 + R refuerzan las funciones naturales de la piel, manteniéndola firme.